Giove pluvio

Caro Giove, continua pure a mandare le tue piogge torrenziali, lampi e fulmini, vento e pure qualche chicco di grandine. A parte il fatto che hai scelto la stagione sbagliata e non stai facendo per niente una bella figura, ci tenevo a farti sapere che tanto io esco ugualmente per gli allenamenti.

Massimo impegno

E non mi si venga a dire che non ho dato il massimo delle mie possibilità; le foto parlano da sole.

Dolomiti Triathlon

La gara di oggi tra Auronzo e Cortina è stata privata della frazione a nuoto in quanto la temperatura del lago era di 12°C; mi è dispiaciuto perchè nonostante i miei limiti in acqua così non è stato triathlon, ma quando ho provato a mettere solo i piedi in ammollo mi sono reso conto che già così mancava il respiro ! Per il resto location meravigliosa, organizzazione all'altezza e buona prestazione nonostante le difficoltà altimetriche, che ho pagato soprattutto a piedi dove alcuni strappi, sia in salita che in discesa, mi hanno messo in seria difficoltà. 102° classificato su 360 che hanno chiuso la prova (500 iscritti).

Sagra del pomodoro

Corsa campestre della sagra paesana, sono le mie strade e non posso tirarmi indietro di fronte a questi 9 km parzialmente campestri. Tante facce serie e fisici scolpiti, premi per i primi 50 ma siamo in 450 e la vedo molto dura. Parto forte, forse troppo, appena sopra ai 4 min/km, e dopo poco siamo in 4, quelli forti troppo avanti, gli altri troppo indietro, quindi tengo duro anche se mi costa parecchia fatica. I chilometri passano e cominciamo a recuperare posizioni fino all'ultimo chilometro, dove parte la volata lunga. Per fortuna non indosso il cardio frequenzimetro, altrimenti starebbe ancora suonando, però lo sforzo (3.40 min/km) vale il 47° posto e per la prima volta in vita mia porto a casa una borsetta con bottiglia di vino, pasta, sale, brioche e naturalmente della salsa di pomodoro.

La spia

"Ho delle cose grandi da trasportare, per cortesia prendi tu la Panda". Sono troppo ingenuo: sono 11 anni che uso l'auto di mia moglie solo una volta al mese, e fino ad ora pensavo fossero solo sfortunate coincidenze o avverse congiunzioni astrali, ma stamane mentre andavo in piscina ci ho riflettuto un poco sopra. Nulla di anomalo appena metto in moto la sua auto , ma mi è bastato percorrere poche centinaia di metri ed anche oggi mi si accesa subito la spia della riserva.

Piccoli particolari che fanno la differenza

Sono soprattutto i particolari a fare la differenza: certo, tutto ha un valore tecnico, dalle ruote ad alto profilo alle prolunghe, dalle borracce dietro la sella alla borsetta per contenere il cibo, dalla sella ergonomica alla pressione delle gomme. Ma  il maggiore incremento di prestazione segnato sul cronometro arriverà dall'entusiasmo che solo due piccoli adesivi possono dare: per la gara di domenica prossima punto direttamente alla top ten !

Montegrappa Challenge Vintage

Per questa edizione della Montegrappa Challenge ho scelto bici ed abbigliamento vintage, pedalando travestito da Francesco Moser edizione 1979. Il caldo si è fatto sentire, ed i chili in più sulla mia Benotto in acciaio anche: 6 ore e mezza per completare i due versanti di San Liberale e Caupo (poco più di 3000 metri di dislivello), stringendo i denti sulle pendenze al 20% superate con rapporti d'altri tempi, con la gola arsa, le mani ricoperte di vesciche (ai tempi i manubri erano tutt'altro che ergonomici), e soprattutto i piedi bolliti dentro le scarpe di cuoio e pelle di canguro. Avrò bruciato almeno 5000 calorie, peccato averne ingerite molte di più al ristoro e al pasta party, ma come tirarsi indietro davanti a certe prelibatezze, visto che sembrava un banchetto nuziale d'altri tempi.

Modernariato 4.0

Finalmente ho trovato le ruote definitive per la mia bici storica.

Frasi celebri

Il 30enne Nibali forse vincerà il Tour, speriamo non ceda anche lui alle sirene tossiche. Perchè c'è qualcuno che ti aspetta oltre l'ultimo traguardo. È il Campione che non sei più e che sarai per sempre solo se avrai saputo difenderlo dentro. Allora, nessuna vecchiaia potrà mai raggiungerti davvero.

Massimo Del Papa, 2014

Austria, considerazioni finali

Come i 4 moschettieri, a volte sentendoci degli eroi, altre degli idioti, sempre con la voglia di scherzare, di sfidarsi in sella prima con se stesse e poi con gli altri, mangiando e bevendo in allegria. Tre giorni sono passati in fretta. Forse troppo in fretta.

Slovenia: Vrsic, Predil e Mangart

Per l'ultima pedalata della vacanza ci spostiamo in Slovenia, e raggiunta Karnisca Gora risalgo il passo Vrsic con le gambe che bruciano, il sopra sella già provato dallo scarso rigore alimentare di questi giorni (su tutto gli eccessi di salame e nutella) che vibra sui tornanti in porfido, e le ripide rampe che inchiodano la mia già ridotta andatura. Finalmente mi sblocco sul lungo falsopiano verso Bovec e dopo il Predil, la salita al Mangart diventa un vero godimento, consapevole anche che sarà l'ultima fatica di questo trittico. Peccato solo che in vetta l'atteso temporale ci flagella in discesa e raggiungiamo l'auto bagnati ed infreddoliti, al punto che la birra verrà bevuta solo dopo mezz'ora d'auto con il riscaldamento acceso.

Mondiali di calcio

Se la saggezza di Giorgio gli ha suggerito di restarne fuori, io David e Mirko ci siamo appassionati alla semifinale dei mondiali di calcio: breve discussione per decidere la nostra squadra preferita, ed alla fine la scelta ricade sulla Germania; dopo pochi minuti viene accolta la proposta di festeggiare con una birra ad ogni gol dei tedeschi. Oggi in sella ne abbiamo pagato le conseguenze.

In sella nonostante la pioggia

Forte temporale durante la notte, e pioggia leggera anche al mattino. Ma siamo venuti in Austria per pedalare, quindi nonostante qualche titubanza decidiamo ugualmente di saltare in sella. E alla fine saremo anche premiati, perchè a parte i 10 minuti iniziali e gli ultimi 5 (giusto per dover asciugare la bici) siamo riusciti a goderci una discreta finestra meteo, inserendo 50 km, 1500 metri di dislivello e due nuove salite da inserire nel database.

I ghiacciai del Grossglockner

35 km pedalando tra i ghiacciai del Grossglockner (Austria), sempre su e giù tra i 2000 ed i 2500 metri, con l’aria frizzante e scarsa di ossigeno, tra panorami mozzafiato, vette innevate, pascoli verdi e rocce brulle. Comincia così la ciclo vacanza in compagnia di David, Mirko e Giorgio. E tutto sommato non sarebbe stato nemmeno troppo impegnativo, se per raggiungere la zona non fossimo stati costretti ad ulteriori 20 km di salita dalle pendenze importanti, al punto che, rientrati in appartamento, non ci sono stati avanzi della cena che abbiamo preparato: 1 kg di pasta con 400 gr di tonno.

Maledetto cronometro

Ecco l’odiato cronometro da piscina che rileva senza sconti i miei limiti in acqua. Soprattutto verso la fine dell’allenamento cerco di farmi coraggio, e mentre prendo fiato tra una vasca e l’altra mi ripeto come un mantra: “alla lancetta blu riparto !”